Am descoperit meditația în urmă cu mulți ani undeva în India, lângă Tiruvannamalai, la un centru vipassana.
M-am întâlnit cu mine, așa cum nu am mai facut-o vreodată, am descoperit amintiri uitate, surse de continuă auto-sabotare, dar și resurse infinite de bucurie, răsădite doar în grădina ființei mele. Am scris despre experiența mea, am convertit fără să vreau prieteni, am abandonat și reluat meditația, iar acum nu trece o zi fără. Mă ajută să-mi golesc mintea, să devin obiectivă, mai puțin reactivă (!) și mai centrată.

Am pregătit cinci ședințe care îmbină meditația cu exerciții de respirație perfecte pentru începători, dar și pentru cei care au nevoie de o doză proaspătă de inspirație și "letting go":
- Gratitudine și iertare
- De la auto-critică la auto-compasiune
- Permite să "simți ce simți"
- Setarea intențiilor pentru o nouă zi
- Mantră de dimineață
Clasele sunt accesibile oricând, astfel ca tu să alegi momentul potrivit pentru tine.

Contribuția ta: 450 lei

Detalii: ING BANK

Beneficiar: SC SAMASTI SRL

IBan: RO90INGB0000999908857331

Detalii plata: curs coaching online mindfullness

DACĂ VREI SĂ VEZI TOATE CURSURILE DE YOGA CU DESIREE VINO AICI.

May all beings be happy! And free!

* Fotografii & video- Odin Moise