𝙋𝙚𝙣𝙩𝙧𝙪 𝙖𝙘𝙚𝙡𝙚 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙘â𝙣𝙙 𝙣𝙪 ș𝙩𝙞𝙞 𝙘𝙪𝙢 𝙨ă 𝙩𝙚 𝙘𝙖𝙡𝙢𝙚𝙯𝙞 ș𝙞 𝙨ă-ț𝙞 𝙧𝙚𝙜𝙡𝙚𝙯𝙞 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙪𝙡 𝙣𝙚𝙧𝙫𝙤𝙨, 𝙛𝙞𝙚 𝙙𝙞𝙣 𝙢𝙤𝙙𝙪𝙡 𝙤𝙛𝙛 - 𝙖𝙢𝙤𝙧ț𝙚𝙖𝙡ă, 𝙙𝙞𝙨𝙤𝙘𝙞𝙚𝙧𝙚, 𝙡𝙚𝙩𝙖𝙧𝙜𝙞𝙚 - 𝙛𝙞𝙚 𝙙𝙞𝙣 𝙙𝙞𝙣 𝙢𝙤𝙙𝙪𝙡 𝙤𝙣 - 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙫𝙖𝙩ă 𝙡𝙖 𝙢𝙖𝙭𝙞𝙢, 𝙛𝙪𝙧𝙞𝙤𝙖𝙨ă - 𝙖𝙢 𝙘𝙧𝙚𝙖𝙩 𝙪𝙣 𝙖𝙪𝙙𝙞𝙤 𝙜𝙪𝙞𝙙𝙚 𝙙𝙚 10 𝙢𝙞𝙣 𝙘𝙖𝙧𝙚 𝙨ă 𝙩𝙚 𝙖𝙟𝙪𝙩𝙚 𝙨ă 𝙧𝙚𝙫𝙞𝙞 𝙡𝙖 𝙗𝙖𝙨𝙚𝙡𝙞𝙣𝙚 î𝙣 𝙪𝙣 𝙢𝙤𝙙 𝙛𝙤𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙪 ș𝙞 𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩.

𝗦𝗢𝗦 𝗥𝗲𝗴𝗹𝗮𝗿𝗲 î𝗻 𝗖𝗼𝗽𝗹𝗲ș𝗶𝗿𝗲 𝗲 𝗼 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰ă 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹ă î𝗻 6 𝗽𝗮ș𝗶 în care te ghidez să respiri pentru a te calma, să-ți miști corpul pentru a elibera tensiunea, să folosești atingerea ca ancorare în prezent și care e probabil cel mai blând lucru pe care îl poți auzi și face atunci când ai mai mare nevoie de suport și centrare.

Are 10 min, o poți pune te telefon și accesa ori de câte ori intri în freeze sau fight din care nu știi să ieși atunci când ești vulnerabilă și ai nevoie de self care. E un moment pivotal în călătoria ta de vindecare și chiar dacă se simte dificil acum e și o șansă să eliberezi tipare vechi de auto-neglijență și abandon și să-ți oferi tu ție dragostea și siguranța pe care o meriți.

Ani de zile am trăit cu dorința de a avea o familie completă, de a fi iubită și aleasă. În căutarea iubirii și a validării, m-am avântat în relații cu bărbați indisponibili emoțional, sperând că poate, de data asta, va fi diferit. M-am dăruit pe deplin, am sperat că voi fi *the one* pentru fiecare bărbat pe care l-am întâlnit, am ales bărbați care mă puteau controla, care aveau nevoie de mine să le vindec rănile – doar pentru a descoperi că, și de data asta, eram aleasă doar pe jumătate.

E adevărat pentru mine acum să îmi recunosc durerile, rănile și să le dau șansa să se cicatrizeze. E adevărat pentru mine că a simți durerea abandonului tatălui meu și a preocupării constante ale mamei mele cu supraviețuirea noastră - mă va elibera de tiparul de a alege bărbați, prieteni și circumstanțe care să îmi repete povestea copilăriei la nesfârșit.

Am ajuns în ultima parte de stat în România așa că te invit la 3 evenimente foarte faine săptămâna asta. Uite despre ce e vorba:

De la fata care prefera mai mereu prezența bărbaților în jurul ei pentru că era mai confortabil la femeia care acum se înconjoară de alte femei alături de care crește a fost un drum lung.

Am fost o lungă perioadă de timp înconjurată numai de bărbați. De la cel mai apropiat prieten la cercurile în care mă simțeam cel mai confortabil: toți bărbați. Asta pentru că a fi în prezența femeilor era greu. Mi-era frică că o să mă compar (o făceam by default), mi-era frică că nu sunt destul de feminină într-un cerc de femei (pentru că eram desigur mult în energia masculină)

Vin în sfârșit în România și cu această ocazie îmi deschid casa pentru a petrece împreună o zi plină de practici de embodiment, abundență și feminitate. E un eveniment privat de tip closed doors doar pentru femeile care au lucrat deja cu mine sau mă umrăresc în social media și rezonează cu munca și filosofia mea de viață - care e libertate absolută.

Revelația a venit cu o factură pe care am făcut-o acum câteva luni. Și după ce m-am consultat cu contabila despre termeni și condiții, după ce am trimis-o destinatarului am realizat că una din credințele la care lucrez de mai bine de un an a devenit realitate: într-o zi ai să încasezi într-o singură tranzacție cât ai încasat altădată într-un an. Respir adânc. Munca a dat roade. 

În toți anii aceștia de căutări personale și excavare în traumă am descoperit un aspect fundamental care a făcut toată diferența în cazul meu: terapia vorbită e bună dar nu îndeajuns. Atunci când ai stări frecvente de anxietate, furie, oboseală, insomnii corpul plătește prețul, fără excepție. Imaginează-ți că fiecare descoperire despre tine vine la pachet și cu un bagaj considerabil de emoții și senzații care își lasă amprenta chimică în organismul tău.