Practică yoga în intimitatea casei tale sau în natură! Cursurile de yoga cu Desiree conțin sfaturi și posturi practice care să te ajute să-ți formezi o rutină simplă dar eficientă de mișcare și relaxare în fiecare zi, indiferent de cât de puțin timp dispui. Yoga nu e doar pentru cei flexibili, tineri, supli, sportivi. E pentru toți. Nu e greșit să folosești suport sau să modifici posturi pentru a le face accesibile. E imperativ necesar să o facem cu toții chiar din primele momente, clase, luni.
Cum arată o zi obișnuită de ianuarie în Goa. Toată ziua-bună-ziua:
Daily routine in south Goa, Palolem: eat, walk barefoot, swim, rewind. All rights reserved (C) Desiree Halaseh 2016 Video: GoPro Hero 4 Black Edition
Filmat cu GoPro Hero 4
*Dacă vrei să susții apariția cărții despre viața pe drumurile din India, citește cu încredere aici despre ce și cum.