Practică yoga în intimitatea casei tale sau în natură! Cursurile de yoga cu Desiree conțin sfaturi și posturi practice care să te ajute să-ți formezi o rutină simplă dar eficientă de mișcare și relaxare în fiecare zi, indiferent de cât de puțin timp dispui. Yoga nu e doar pentru cei flexibili, tineri, supli, sportivi. E pentru toți. Nu e greșit să folosești suport sau să modifici posturi pentru a le face accesibile. E imperativ necesar să o facem cu toții chiar din primele momente, clase, luni.
In prima parte a acestui retreat vei sta la un Ashram autentic balinez inconjurat de plantatii de orez dintr-un sat de langa Ubud. Vom practica 2 sedinte de yoga zilnic, te vei bucura de un masaj balinez din centrul SPA al Ahramului, in fiecare zi se va desfasura un workshop diferit de cultura balineza (gatit, ceremonial de ofrande, dans, etc).
Read More