Practică yoga în intimitatea casei tale sau în natură! Cursurile de yoga cu Desiree conțin sfaturi și posturi practice care să te ajute să-ți formezi o rutină simplă dar eficientă de mișcare și relaxare în fiecare zi, indiferent de cât de puțin timp dispui. Yoga nu e doar pentru cei flexibili, tineri, supli, sportivi. E pentru toți. Nu e greșit să folosești suport sau să modifici posturi pentru a le face accesibile. E imperativ necesar să o facem cu toții chiar din primele momente, clase, luni.
4:30 am. Sună alarma. Hai că-i bună! O lăsăm pe mâine, te rooog, nu sunt deloc în stare de cățărat munți azi. Am stat până târziu aseară cu Ilona, Cuba Libre, jazz, doi ani de Meru și așa mai departe...
Dar nu e scăpare. GoPro-ul așteaptă cuminte în buzunarul din față al unui rucsac nou-nouț pe care l-am pregătit de aseară cu de toate:
Read More